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デング熱に注意！海外渡航時の安全対策ガイド

海外旅行や出張を計画している方にとって、健康と安全は最も重要な要素です。最近、特に中南米や東南アジア、アフリカ地域では、デング熱が再び注目されています。この病気にかからないためには、適切な準備と行動が必要です。さあ、デング熱の概要とその防止策について詳しく見ていきましょう。

デング熱とは？

デング熱は、デングウイルスが原因で引き起こされる急性の熱性感染症です。人が感染した蚊に刺されることでウイルスが広がります。特にデング熱を媒介するネッタイシマカとヒトスジシマカは、都市部のわずかな水たまりでも繁殖するため、感染リスクが高まります。デング熱はヒトからヒトへ直接伝染する病気ではなく、感染後に発症しないことも多いため注意が必要です。

症状について

デング熱の発症は、突然の高熱から始まることが一般的です。高熱のほか、頭痛、眼の奥の痛み、赤い顔色、結膜の充血などの症状が現れます。また、発熱は通常2～7日間持続し、その後全身の筋肉痛や疲労感、発疹が見られることがあります。重症化するケースとしては、発熱の後にショック症状や出血傾向が現れることもありますので、注意が必要です。

感染防止のためにできること

1. 適切な服装

外出時には、長袖シャツと長ズボンを着用して肌の露出を最小限にしましょう。特に蚊が活動的な夕方や夜間には、注意が必要です。

2. 虫除けの使用

肌を露出した部分には、虫除けスプレーを適切に使用しましょう。特にデング熱が発生している地域では、有効成分を含むスプレーを選ぶことが望ましいです。

3. 室内対策

室内では網戸や蚊帳を使い、蚊の侵入を防ぎましょう。また、電気蚊取り器や蚊取り線香も効果的です。

4. 健康管理

規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠と栄養をとることで、抵抗力を高めておきましょう。特に海外旅行中は、体調管理が重要です。

5. 環境管理

外部の空容器には水をためないようにし、蚊の生息地を減らす工夫をしましょう。家庭の周辺の水たまりを無くすことも効果的です。

デング熱に感染したと思ったら？

デング熱の症状に心当たりがある場合は、早急に医療機関へ相談しましょう。特に高熱や関節痛、発疹などが現れた際には適切な治療を受ける必要があります。また、帰国後の体調に不安がある場合も早めに医師に相談し、海外への渡航歴を伝えましょう。

在留届と「たびレジ」の登録

海外渡航前には、家族や友人、職場に渡航先の連絡先や日程を伝え、万一の事態に備えておくことが大切です。3か月以上滞在する方は在留届を、3か月未満の方も「たびレジ」に登録しておくことで、緊急情報を得ることができます。

外務省の「たびレジ」では、登録することで安全に関する情報を受け取れるサービスを提供しています。