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静岡の静けさを体感！禅と断食で心を整える新しいワーケーション

「どこでも働ける時代」において、働く場所や環境選びはますます重要になっています。そんな中、静岡県浜松市に位置する「龍雲寺禅堂」では、禅と断食、テレワークを組み合わせた新しいスタイルのワーケーションが注目を集めています。

龍雲寺禅堂とは？

静かな環境で心を整えるこの施設は、開設から数年で訪れる人の数が約4倍に増加しており、リピーターも多いといいます。静寂に包まれた寺で、心と身体を整えながら仕事に取り組むことができるため、多くの人々が集まっています。

• - 開設初年度の訪問者: 月平均8名
• - 2025年の訪問者: 月平均32名（多い月で50名以上）

特に、2023年以降、「仕事の質を向上させたい」「新しい環境で自分を見つめ直したい」といった理由でのリピーターが増加傾向にあります。

整えることがテーマの滞在

龍雲寺禅堂はただの宿泊施設や断食道場ではなく、「整える」ことがこの場所のテーマです。心の余白を取り戻し、思考を整理することで仕事の質が向上するのです。滞在中、利用者は以下のような特徴的な活動を行います。

• - 早朝の読経と坐禅で始まる日々
• - 一日一食の精進料理を通じ、穏やかな断食を体験
• - Wi-Fi完備で仕事に集中できる環境
• - 日中の自由時間を利用し、散策や執筆を楽しむ
• - 夜の坐禅で心を落ち着けます

仏教的要素は自然で押し付けがましさがなく、精神的な調律の場として多くの人に受け入れられています。

利用者の声

「都内では考えられない静寂の中で仕事をする。毎朝の坐禅から始まるので、集中力が全然違う」と語るのは、30代のフリーランスの男性。他にも、40代デザイナーの「実際は“丁寧に暮らす”感覚で、毎月通っています」といった声も多く寄せられています。食事の際には自然を感じつつ、ふとした時にアイデアが浮かぶという驚きの体験が待っています。

日常を忘れる一日の流れ

一日のスケジュールは規律と自由を絶妙に兼ね備えています。朝6時の起床から夜の就寝まで、基本的には自由時間。

• - 06:00 起床
• - 06:30 読経
• - 07:00 坐禅
• - 09:00 ストレッチ（自由参加）
• - 日中 自由時間
• - 18:15 夕食（精進料理）
• - 19:30 夜坐禅
• - 21:00 就寝

昼間は自身のペースで仕事や仏教体験、読書、散策を楽しむことができます。これにより、生活や仕事についての見直しが自然に進むのです。

精進料理の魅力

龍雲寺禅堂の夕食は18:15から提供され、元・天皇陛下の料理番が手がける本格的な精進料理です。地元の旬の食材を使用し、最低限の塩や油で調理され、満たされる感覚に驚きの声が続出しています。20代のWebライターは「空腹が辛いものではなく、感謝の気持ちを持てるようになった」と語ります。

集中力の秘密

多くの人が「ここでは集中できる」と感じる理由の一つは、空腹状態が脳に与える影響です。空腹時には注意力や覚醒度が向上し、思考の明瞭さや判断力が高まることが科学的にも証明されています。このように、1日1食のスタイルが結果的に内省や創造性を育む要因となっています。

Wi-Fiも完備、でも情報の断食も

高性能のWi-Fiが全室完備されているため、仕事での利用も十分にできます。しかし、多くの滞在者がSNSやメールから自然と距離を置くことができたとの声も多いです。環境そのものが心を整えていくのです。

住職との対話で心の整理

龍雲寺禅堂のもつ特徴の一つが、住職との充実した対話の場です。予約不要で希望者のみが参加できるこの対話は、特にビジネスパーソンにとって心の支えとなり、仕事への向き合い方を再確認する機会になっています。「なぜ働いているのかを初めて言語化できた」といった感想も寄せられています。

満室が続く人気の断食道場

龍雲寺禅堂は開設以来、広まり続け、現在ほぼ満室状態が常態化しています。体験者からの再訪や紹介により、この場所の魅力が広まっています。単純な健康目的だけでなく、心の整理や仕事の向き合い直しという深いテーマを持った人々が集まっています。

龍雲寺禅堂からのメッセージ

この施設が提供するのは、単なる宿坊や断食道場ではなく、心を整え、仕事に集中するための「禅的ワーケーション」。現代のライフスタイルにおいて、この経験が「内なる整理と外的集中」を実現する場となるのです。

施設情報

• - 名称: 龍雲寺禅堂
• - 所在地: 静岡県浜松市中央区入野町4702-14
• - アクセス: JR浜松駅よりバスで約20分
• - 主なサービス: 宿泊、断食体験、坐禅、法話、精進料理
• - 滞在形式: 2泊から受付（2泊・3泊・6泊のコース）
• - 費用: 一泊あたり14,000円（ツイン利用時1名分）
• - Wi-Fi: NTT基地局直結の高速回線

予約や詳細については、公式サイト ここから へ。

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